Võimlemistundide kuupakett 1

Huviringi tutvustus

1. tund: Spordipäev õues ja harjutused palliga

Tunni sisu: esimeses tunnis peame õues spordipäeva. Õpetaja Tiina-Mai juhendamisel jõuavad teieni lihtsad võtted, kuidas lapse õues viibimise aega teadlikult keha treenimiseks kasutada. Kõndivate laste tunnis proovime leida võimalikult palju koduseid vahendeid, mida harjutuste sooritamisel appi võtta. Lisaks saame teada, kuidas tavalist väikest kummipalli toas võimlemisharjutusteks kasutada.

Vajalikud vahendid: pall, pikk nöör, mullitaja ja hea fantaasia.

2. tund: Lapse ja ema lihaste treening

Tunni sisu: õpetaja Tiina-Mai teeb erinevaid lihaste tugevdamise harjutusi nii emale kui ka lapsele. Tunnist saab palju nippe, kuidas  lapse loomulikku liikumisvajadust mänguliselt ja mõlemale poolele kasulikult ära kasutada. Harjutusi saab teha nii toas kui ka õues.

Vajalikud vahendid: pall

3. tund: Liikumine takistusrajal ja tutvumine võimlemisrõngaga

Tunni sisu: teeme koduste vahenditega lapse ronimis- ja liikumisvajaduse rahuldamiseks ning koordinatsiooni arendamiseks takistusraja. Lisaks tutvume võimlemisrõngaga. Tunnis võimlevad koos õpetaja Tiina-Maiga Siim ja Gloria.

Vajalikud vahendid: võimlemisrõngas, matt või paksem vaip, erinevaid koduseid vahendeid takistusraja tegemiseks, mullitaja.

4. tund: Ringtreening

Tunni sisu: sel korral teeme ringtreeningut läbi akrobaatiliste harjutuste. Peidame jänkut ja õpime läbi selle kükitama ja viskama.

Vajalikud vahendid: võilemismatt või paksem vaip, puzzlematid, paar juppi nööri.

Hind ja registreerimine: Virtuaaltunni kuupakett sisaldab endas 4 erineva sisuga võimlemistundi. Iga nädala alguses lisandub sinu kanalisse järgmine tund. Kuupaketi hind 15 eurot. Küsimuste või takistuste tekkimisel kirjuta info@lasteklubi.ee või helista tel 505 0941.