Võimlemine
Võimlemistundide kuupakett 2
- Lastele vanuses: 1-5k
- Kestus: 20-25 minutit
- Juhendaja: Tiina-Mai Liiv
- Hind: 15 eurot
- Hind sisaldab:
- Ligipääs 4-le erinevale virtuaalsele tunnile.
- Tutvu kasutustingimustega
1. tund: Harjutused gaasivalude leevendamiseks
Tunni sisu: õpime, kuidas läbi massaaživõtete aidata beebit gaasivalude korral. Teeme harjutusi, mis tugevdavad ülakere ja kõhulihaseid. Saame teada, mis harjutused on “Vurr” ja “Ufo”, ning paneme beebi käe peale istuma.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip, väike õhem tekk.
2. tund: Näomassaaž ja harjutused suure palliga
Tunni sisu: teeme beebile näomassaaži ja võimleme suurel pallil. Akrobaatika osas õpime hundiratast, neljast "jalast" kiigutamist ja õlale tõsteid.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip, õhuke tekk ja suur võimlemispall.
3. tund: Massaaž ja võimlemispall
Tunni sisu: selles tunnis teeme massaaži koos liisusalmidega, mis muudab selle veel nauditavamaks. Liskas teeme harjutusi võimlemispalliga, mis on kasulikud nii lapsele kui ka vanematele.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip, võimlemispall.
4. tund: Venitusharjutused
Tunni sisu: selles tunnis venitame, venitame ja veelkord venitame. Tantsime suurel pallil ja mängime kiisu otsimise mängu.
Vajalikud vahendid: matt, suur võimlemispall.
Hind ja registreerimine: Virtuaaltunni kuupakett sisaldab endas 4 erineva sisuga võimlemistundi. Kuupaketi hind 15 eurot. Küsimuste või takistuste tekkimisel kirjuta info@lasteklubi.ee või helista tel 505 0941.
Loe lisaks Üldine eesmärk: beebi kehalise tegevuse eesmärk on toetada lapse arengut tema vanusest sõltuvalt. Kuna nii beebidele kui ka emadele on puudutused väga olulised, siis sellele beebide võimlemistunnis keskendutaksegi. Beebide tunnid koosnevad rohkem silitusharjutustest ja massaažist, mis on kombineeritud püstioleva liikumisosaga.