О детях

ЧТО СКАЗАТЬ РЕБЁНКУ О КОРОНАВИРУСЕ?

26. Мар 2020

«Не обнимай меня! Ты что, не знаешь что коронавирус распространяется?»- заявляет маме при выходе из детского сада 6-летний молодой человек. У мамы складывается ощущение, что ребёнок слышал о болезни даже больше, чем она сама. Да, дети слышат и видят всё, что творится вокруг, но понимают ли они это, и как это на них влияет? Заметки по поводу того, как говорить с детьми о коронавирусе, найдёте ниже:

Говорите с ребёнком о вирусе. Хотя нам кажется, что ребёнок всё равно ничего не понимает, или мы боимся, что информация о вирусе его ещё сильнее напугает или встревожит, ребёнок должен знать что происходит. Дети могут истолковывать получаемую информацию по-своему, поэтому для них важно то, что им рассказывает родитель. Хорошие рекомендации о том, как рассказать детям о коронавирусе дала учительница по биологии из школы Виимси Meri Heinsalu 5 марта (смотрите Facebook и Eesti Ekspress).
Но не стоит перенасыщать ребёнка информацией, будьте избирательны. Чем спокойнее и понятнее будет информация, которую даёте ребёнку, тем лучше ребёнок её воспримет. Если учитель или родитель сам боится и паникует, то это же почувствует и ребёнок.
Обсудите с ребёнком, как предостеречь себя от болезни. Вспомните главные правила гигиены: как правильно мыть руки, что не нужно вытирать глаза и рот руками, нужно проводить много времени на свежем воздухе, проветривать помещения, питаться здоровой пищей и т.д. Повторение данной информации точно не навредит.
Объясните детям, что сейчас небезопасно посещать общественные места. Поэтому некоторое время не нужно посещать кино, магазины или тренировки. Чем лучше усвоит ребёнок, что это в его интересах, тем меньше он будет расстраиваться. Найдите интересные занятия дома: посмотрите вечером вместе кино, порисуйте вместе (например, попросите ребёнка нарисовать микробов и бактерии и вместе обсудите рисунок), помастерите вместе, сходите в парк на прогулку и т.п.
Поддержите своего ребёнка. Если ребёнок боится или беспокоится, то отзеркальте его чувства, скажите, что понимаете его страх и и помогите справиться с возникшими чувствами. Спросите, чего больше всего боится ребёнок и как вы можете ему помочь.
Будьте примером для своего ребёнка. Будьте внимательны к своему здоровью, соблюдайте сами правила гигиены, мойте руки и пользуйтесь одноразовыми салфетками, постарайтесь не посещать общественные места или мероприятия. Обсудите в семье, что будете делать, если вдруг кто-то из вас заболеет или если школы и детские сады закроют на карантин. Ребёнок чувствует себя в безопасности, если знает, что будет происходить.
Общаясь с ребёнком, выбирайте подходящий стиль общения: для трёхлетнего ребёнка хватит небольшого объяснения о том, что можно заболеть, а 13летнему нужно уже больше информации. Если необходимо, поищите интересующую ребёнка информацию и сами.

Будьте внимательны к своему здоровью и к здоровью окружающих! Берегите себя!

Ольга Луптова

психолог Väike Päike