Õpetajatepäeva motivatsiooniamps

90 minutit iseendale ja oma meeskonnale

Õpetajatöö tähendab iga päev teiste jaoks olemas olemist – märkamist, hoidmist ja pidevat panustamist. Õpetajatepäeva nädal on hea hetk pöörata tähelepanu neile, kes muidu iga päev teisi toetavad.

Õpetajatepäeva motivatsiooniamps on 90-minutiline kohapealne koolitus, kus võtame korraks aja maha ja keskendume õpetajate enda heaolule, stressiga toimetulekule ja kohalolule.

See on praktiline ja mõnus ühine kogemus, mis annab võimaluse korraks igapäevarütmist välja astuda, iseennast märgata ja õpetajatepäeva koos tähistada.

Motivatsiooniampsul:

• teeme läbi praktilised võtted, mis aitavad fookust taastada, pingeid maandada ja enda heaolu toetada.
• uurime mõtteviisi ja tähelepanu mõju sellele, kuidas stressi kogeme, olukordi tõlgendame ning mida enda ümber märkame.
• võtame aega iseendale, et märgata oma vajadusi ja leida vähemalt üks väike samm, mida saab kohe enda heaolu toetamiseks kasutusele võtta.

Meie eesmärk on luua ruum, kus saab korraks peatuda, enda sisse vaadata ning võtta kaasa lihtsaid võtteid, millest on abi igapäevastes olukordades.

Õpetajatepäeva motivatsiooniampsu pakume sel aastal vaid kuni viiele lasteaiale üle Eesti.